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今天因为邵辉父子的耽搁，周正回到院里时已经子时过了一刻。他没好意思让当归和黄芪帮忙，自己脱光衣服主动跳到药缸里。
说来也奇怪，今天挥出一拳后，他不知道是不是错觉，但是的确感觉身上好像轻快了一点。
第二天他丑时刚过，他就从药缸里爬出来，急急忙忙点上油灯，仔细去阅读那本强身健体的医书。
医书上记载的这套功法叫阴阳夯基功，取自于华佗的五禽拳，主要用于夯实自身的经脉和淬炼自身体质，并没有特别明显的攻击性。
这种功法有点像鸡肋，实战作用几乎没有，除了能强身健体、健康长寿外，好像再没有别的用处。这样的功法别说修仙之人，就连凡人武夫也很少修习。
但是，对于周正来说，却如获至宝。
因为他依书中所述，练了半个时辰，第一次清晰地感觉到，身上千斤的压力变得不再那么沉重了。
他心中大喜！
冲个凉水澡，他照常按部就班分拣草药晾晒、坐诊，向老先生请教自己看不明白的病例，然后，背着竹篓上山。
等他采完草药来到昨天的山林，邵辉父子已经在这儿等了很久了。
邵辉的儿子叫邵明杰，虽然只有六岁半，但却肯吃苦，相当用功。
周正教他的吐纳之术，经过他反复不气馁地练习，在一个时辰内竟然产生了轻微的灵力波动。
这就属于悟性极高的奇才！
邵辉喜极而泣，周正也觉得很欣慰。
但是，周正并没有再教他更多的东西，只是要求他回去之后勤加练习，三天后再来，要把这里的一棵小树打折。
而对于邵辉，周正让他完全忘记之前所学的一切，像个初学者一样，跟着邵明杰一起练习。
这对于邵辉有点难，就像是多年的习惯想要改掉，需要极大的毅力和坚持。
但是，为了活命，为了以后的报仇，邵辉必须有壮士断腕的决绝！
教了一个时辰，周正匆匆下山。没想到这次不仅没有超过子时，反而还提前了小半个时辰。
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