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他吃完晚饭后，继续练习易筋经和咏春拳，并将蔡李佛拳、洪拳练习入门收录到面板上。
兰绽飞这两天就这样按照计划练武，第三天下午易筋经升级为小成，但是提升效果好像没有质的变化。
可能是他的身体素质提升太快，只是感觉气血增长了一点，炁流强劲一点，五脏六腑更加有力，筋骨更加坚硬，属性值各增加一点，寿命增加一年。
期间最大的改变是面板调整了，它把咏春拳、蔡李佛拳、洪拳、散打、轻功、腿法等所有的技巧都融为一体，标注为：武技；八段锦和易筋经融为易筋锻体术。
现在面板显示为
【姓名：兰绽飞】
【寿命：78】
【体质：6.16】
【精神：5.91】
【功法：易筋锻体术：
小成
2\/300；
内练法：先天八段锦
入门
73\/100；
冰心决：小成46\/300；
明劲：小成
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